స్టాండర్డ్ 1 అంగుళం వెయిట్‌లిఫ్టింగ్ బార్బెల్

బార్బెల్ వ్యాయామాలు ప్రతిఘటన శిక్షణ యొక్క ఒక రూపం.ప్రతిఘటన శిక్షణ అనేది ప్రతిఘటనను తరలించడానికి మీ కండరాలను ఉపయోగిస్తుంది, సాధారణంగా బరువులు.బార్‌బెల్ రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్‌కు ఉదాహరణలు స్క్వాట్‌లు, బెంచ్ ప్రెస్, బార్‌బెల్ రో, షోల్డర్ ప్రెస్, డెడ్‌లిఫ్ట్‌లు మరియు కర్ల్స్.

మీకు స్థిరమైన వస్తువుపై రెండు చేతులు ఉన్నందున డంబెల్‌తో మీరు చేయగలిగిన దానికంటే ఎక్కువ బరువును తరలించడానికి బార్‌బెల్స్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.ఇది కొత్త వ్యాయామాలను నేర్చుకోవడాన్ని సురక్షితంగా చేస్తుంది.

లక్షణాలు

ఈ అంశం గురించి

• మీకు నచ్చిన పొడవు మరియు రంగులో 1-అంగుళాల వ్యాసం కలిగిన బార్‌లు: 5-అడుగులు, 6-అడుగులు, 7-అడుగులు
• బార్లు క్రోమ్ పూతతో కూడిన ఘనమైన ఉక్కు నిర్మాణంతో పదే పదే ఉపయోగించడం మరియు ఎక్కువ కాలం మన్నుతాయి
• మీ సౌలభ్యం మరియు భద్రత కోసం బహుళ నూర్లింగ్ స్థానాలు మరియు పొడవులు.అన్ని బార్‌లు 3గా రేట్ చేయబడ్డాయి50-పౌండ్ సామర్థ్యం
• 0.97″ బార్ ముగింపు వ్యాసం 1" రంధ్రాలతో అన్ని ప్రామాణిక ప్లేట్‌లకు బార్‌లు సరిపోతాయని నిర్ధారించడానికి;డంబెల్ ప్లేట్‌లతో కూడా ఉపయోగించవచ్చు
• బార్లు మాత్రమే.ప్లేట్లు మరియు కాలర్లు చేర్చబడలేదు.